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ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年7月19日(火)

間食しない!!

○

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0719

00:33

朝→トースト、カフェオレ
昼→カレースープ141カロリー
夜→あじのフライ一口、まぜごはん茶碗一杯





連休あけつらい
長野いってたから余計めんどくさかった〜
台風だからかお客さんいなかった(^o^)/
わたしてきに最強にイラッとしたことがあってこんなとこ居てられっか事件がおきた(^o^)/
あたらしいお仕事さがしますん


てか貯金てどーやったらできるんだろ(^o^)/?
生きてきたなかで貯金できたことないんだよねえええ貯金が趣味ですっていってみたいなあカッケーよなあ


月末 旅行いくカモ!


眠い
明日はやいからはやく寝なくては

コメント(2)

2011年7月18日(月)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

○

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

×

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

×

0718

19:12

さぼっちまった(--)

きのうからお兄ちゃんと長野いってきた

いま帰り道


最近すげえ食い過ぎてやばいからあしたからまたがんばる〜




朝→チュリトス3本、うな重、オレンジジュース
昼→肉ラーメン
間食→ジェラート2こ


たのしみがなくなっちゃったけど素敵な目標ができたからがんばれる!生理もおわったしね!
痩せてかわいくなるんだ♪

コメント(2)

2011年7月14日(木)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0714

19:53

朝→カフェオレ、ハヤシライス超大盛りw
昼→ちんすこう180カロリー
夜→ハヤシライス小、バニラアイス




やーーー(^O^)
きょうはここに書きたくないくらい食ってしまったよーー!あたしってダイエットしるんですか?ww
してるひとの食生活ではないんだが

でも朝たべたの、半分くらいリバースした(;_;)なんか急激にお腹いたくなって気持ち悪くなって‥‥指つっこんだ(;_;)ww
牛乳賞味期限きれてたからかな?ハヤシライス朝からたべすぎたから?たべすぎたっていってもそんなになのに‥‥なぜ??

吐いたら体調復活しました


きょうもお仕事ひまでひまで服試着しまくったり雑誌よんだり時間つぶしてみたけどすぐあきる(^O^)ツマラン
クレームきて対処してたらすぐおわった!話したりしてると時間たつのはやいね!クレームだが!

やっとあした給料日(^O^)
しかし少ないのでなんにもできない!返済でおわる!仕事さがさなきゃ!しかしあした名古屋いってくる!ずっとまえからきめてたの!たのしみ!おかねなくても物欲はとまらん!破産してもいいからいってきます(^O^)☆キラ


あと2日がんばったら連休(^O^)それまでがんばる(^O^)

ダイエットも!

コメント(0)

2011年7月13日(水)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

×

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

○

0713

17:48

朝→はちみつれもんゼリー、ヨーグルト
昼→焼肉おにぎり、かぼちゃのスープ140カロリー、ロールケーキ230カロリー
夜→バニラアイス少々
間食→ラスクてきなの217カロリー




きょうは遅番
ひまだった〜ぜんぜん接客してない
モツ鍋の話しまくってたらたべてみたくなった
沖縄旅行の話きいてたらいままで興味なかったのにむしょーに沖縄いきたくなった、沖縄はごはんがおいしいのがいいよね
職場のひと1週間沖縄いって3kgふとったんだって〜なんかちょおたのしそう(^O^)


あと3日がんばったら連休(^O^)


てゆーか間食がやめられない

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2011年7月12日(火)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

○

0712

23:35

朝→なし
昼→洋食バイキング
夜→冷やしラーメン
間食→チャレンジザトリプル、生ドラ


朝おきて昼すぎに母とバイキングいった
きのうの痩せたね発言をみずから無駄にしてみた(^-^)b
たまにはこんな日あってもいいよね

そのあとたくさんぐるぐるしてボーナス入ったらしく服かってくれた
めちゃくちゃうれしい(^O^)


かえったらねてた

きょうは食い過ぎたわ
あしたからは通常通りダイエットがんばりまあす

あしたから四勤やだ(--)

コメント(2)

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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