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ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年8月2日(火)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

×

0802

15:34

朝→食パンチョコのせ、りんごじゅーす
昼→パスタセット、グレープフルーツタルト
夜→スーパーカップ



お昼にしゃれおつなカフェいった!めちゃくちゃおいしくて量もちょーあった(^o^)ケーキもちょーちょーちょーうまかったよ(^o^)(^o^)(^o^)

そして夜帰宅!

一気に現実もどされたわい。
しかし京都大阪たのぴかったー!穴あいてる服(おしゃれなかんじのやつね)きてたんだけどみんなに「穴あいてんで?」とか「家ビンボーなん?」とか「縫ってあげよか?」とかめちゃくちゃつっこまれた!
関西のノリっていいよね(^o^)つねに爆笑してた!
関西住みたくなったわあ(^o^)一度は住んでみたいよね!



あしたからお仕事いやだいやだいやだいやだいやだいやだいやだいやだいやだいやだーーo(^-^o)(o^-^)o

コメント(2)

2011年8月1日(月)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

×

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

×

0801

19:40

朝→ケーキ、タコ焼き
昼→焼肉丼
おやつ→宇治金時
夜→やきとり




3時間くらい寝てしたくして善峰寺つれてってもらった(^o^)
お参りしたりうろうろしてたらドラマの撮影やってて安達祐実とかいた!ちょーかわいくてびっくり!お人形さんみたいだった(^o^)あとねー片平なぎさとかもいたよ!ほそかったけどふつうのおばちゃんだった!

有名なかき氷さんいって帰宅(^o^)(^o^)(^o^)
夜やきとりたべたいってなってあるいて大吉いった!今日ちょー食った(^o^)

あしたかえるので明日からまたがんばります!

コメント(0)

2011年7月31日(日)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

×

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

×

0731

21:41
0731

朝→なし
昼→食パンドライカレーチーズのせ、シャカシャカチキン
夜→特大オムライス、タコ焼き、ケーキ、酒





朝美容院いった(^o^)髪の毛いいかんじにのびててうれしい!こんなのばしたの久しぶり!うきうきするー!



そいでから荷物つめて京都(^o^)
このまえさーちゃんが誕生日プレゼントやでってゆって往復券くれたー!

大阪でまちあわせてうちらの行きつけの居酒屋いった(^o^)
みんなで仲良くごはんたべた(^o^)(^o^)(^o^)そしたらいきなしケーキでてきておめでとうやって!きゃー!さーちゃんの手作りだったんだけど似顔絵やで(^-^)vとかゆってまじクリソツで爆笑したー!めっっちゃうまくてめっっちゃ感動したよ(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)(^o^)



終電おわったからマン喫いってねた!
今日明日はダイエット無関係な生活なるわ!こんなんばっかだし〜へへへ(^o^)

コメント(2)

2011年7月30日(土)

間食しない!!

○

夜7時以降食べない!!

○

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0730

01:02

朝→カレー、カボチャのパウンドケーキ、りんごじゅーす
昼→フォッカチオ、ほうれん草のオーブン焼き
夜→なし





今日は遅番
お仕事まじむかつくことばっか言われすぎて辞めるっていってしまった(^o^)wwwwww
まあそんぐらい嫌になった
そしたら夜店長とか副店長から連絡ちょーきてばたばたした
とりあえず新しいとこさがすぜ≡(/^^)/
転職何回目だっつー話だが!しらん!わたしの人生だからな!まわりになんといわれよーがしらん!


トータルテンボスチケットとれたよ(^o^)良い席だといいな〜悪い席だったらすまん!ちなみにテレピアホールだよ!500席くらいらしいからそんなに大きくないはず!
とりあえずたのしみだね!
しかし10月までなげ〜


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2011年7月28日(木)

間食しない!!

○

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

○

0728

21:20

朝→豚肉とねぎの柚子胡椒パスタ、カボチャのパウンドケーキ一切れ
昼→三ツ矢サイダーZERO
夜→コーンスープ一杯




結局きのうは体調わるくてジムいけなかった。おやすみの日に体調わるいとか最悪。

今日は遅番。だいすきなひとと2人だったからたのしかった(^o^)

ごはんは朝たくさんたべたから昼と夜はひかえたよ。さいきんふつうに食ってたし。
月末旅行いくからいっぱいたべちゃうだろうからいまのうちにすこしでもやせなくちゃ!がんばる!

コメント(2)

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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25歳 女性 
158.0cm 57.0s

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