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ダイエット日記 > にこーるりっちーさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

×

0811

00:31

朝→ショートけーき
昼→日替わりランチ、アイス
夜→居酒屋たっっくさん



今日から3連休(^o^)
朝いちで出かけてランチたべいった。
きのうのはなしひたすらしてくっそ笑った(^o^)
いまさら小学校メンバーとかへんなかんじ。ジェントルメンなってた(^o^)
夕方ばいばいして母とごはんたべいって帰宅ー。ごはんたべいったとこではたらいてた太ったお姉さんみて「わたしとどっちが太ってる?」ってきいたら「おなじくらい!」てゆわれてはたからみたら自分はあんなんなのかと思い、カルチャーショックうけた。
またダイエットがんばれそう。

つうわけで おやすみなさい。

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2011年8月9日(火)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

○

野菜を積極的にとる!!

○

間食は200カロリー以内!!

○

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0809

00:18

朝→なし
昼→日替わりランチ
夜→なすひとくち




今日は早起きしてしたくしてしかし生理痛にうなされて早起きしたことを無にしてお出かけしました。

生まれてはじめて外車のった。かっこよかーた。人間数年たてば変わるんだな。他人にかぎらず自分も。

歌うまいひとってそれだけでかっこい。

あしたは食事ひかえよー。お休みの日はジムいこ。

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2011年8月8日(月)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

○

毎日快便!!

○

痩せた自分を想像する!!

○

12時までに寝る!!

×

0808

00:13

朝→ロコモコ
昼→三ツ矢サイダー
夜→チョコバリ




朝おきたら母がロコモコつくってくれてた。
ちょーうまかた。しあわせでしたゴチ!

今日のお仕事はたくさん売れたのでうきうきでかえれました。

9月からお仕事なにしよーうう。

短いがおわりじゃ。

コメント(0)

2011年8月7日(日)

間食しない!!

×

夜7時以降食べない!!

×

腹筋、背筋20回!!

×

野菜を積極的にとる!!

×

間食は200カロリー以内!!

×

毎日快便!!

×

痩せた自分を想像する!!

×

12時までに寝る!!

○

0807

23:04

ばたばたしててなかなか更新できなかった(--)



きのうから金森氏と彼氏氏の新居へお泊りいってきた。
ハイクオリティーなお家&街でびびったー!バリアフリーだったし。
きのうの夜はみんなで呑みいって新居帰ってまた呑んで今日は無駄にはやおきして歩いてモーニングいった。
それからしたくしてPARCOいってバケットで食べ放題食ってお買い物してトヨタいって帰宅。るみおさんいいな。

まじくいすぎ!
ずーっと何かしら食いまくってた。
金森氏ほそいから自分の太さに完全引いた。痩せねばならぬと火がついた。


あしたからがんばるー。

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2011年8月3日(水)

間食しない!!

未記入

夜7時以降食べない!!

未記入

腹筋、背筋20回!!

未記入

野菜を積極的にとる!!

未記入

間食は200カロリー以内!!

未記入

毎日快便!!

未記入

痩せた自分を想像する!!

未記入

12時までに寝る!!

未記入

0803

01:50

朝→食パン、ヨーグルト大量
昼→フォッカチオ、ほうれん草のオーブン焼き
夜→キッシュ




久しぶりのお仕事いきたくねーー!!!!!!今日まじでまじでいきたくなかったけどいったらいったでたのしかったかな。

最近肌あれまくっててきもちわるー。ぶつぶつしてる。一生肌トラブルでなやみたくねえーー。

化粧うすくしたら好評(^o^)やったね!えへへ。

夜は昨日たべたキッシュがおいしかったからつくってみた。すごくおいしかった!どーでもいいけど最近生ハムがすき(^o^)(^o^)

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女性 身長:156.0cm
ぜったい痩せますお(^o^)ww
2011年6月23日スタート
開始時55.0kg
±0kg
現在55.0kg
あと10kg
目標45.0kg

 

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40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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158.0cm 55.7s

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女性 
155.0cm 56.0s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

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