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ダイエット日記 > かんちゃくれさんのマイページ

日記

2009年11月6日(金)
体重46.3kg

ウォーキング

×

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

×

リンパマッサージ

×

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

×

骨盤スクワット

×

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

×

夕方の愛犬のお散歩

×

ストレッチ

×

明日からダイエットルール再開しよ〜っと。

コメント(0)

2009年11月5日(木)
体重46.6kg

ウォーキング

×

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

×

リンパマッサージ

×

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

×

骨盤スクワット

×

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

×

夕方の愛犬のお散歩

×

ストレッチ

×

今朝も点滴打ったからかな。

今日の20時半よりアルバイトの面接だ。やっばいぐらい緊張している…。ちゃんと話せるかなぁ(ρ_-)o



【21:30】

面接 20:30から20分で終了。緊張せずに出来ました。一週間前後で電話をくれるそうです。採用されるといいな〜。

コメント(1)

2009年11月4日(水)
体重46.8kg

ウォーキング

×

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

×

リンパマッサージ

×

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

×

骨盤スクワット

×

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

×

夕方の愛犬のお散歩

×

ストレッチ

×

今日はマスクマン。

頭がボ〜ッとする。喉痛いし、頭と腰が痛い。

履歴書、仕上げなければ…。


【19:23】

病院行って点滴打ってもらいました。熱は37.4°。
明日には体調戻ってますように…。

コメント(0)

2009年11月3日(火)
体重46.5kg

ウォーキング

×

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

×

リンパマッサージ

×

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

×

骨盤スクワット

×

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

×

夕方の愛犬のお散歩

×

ストレッチ

×

このタイミングであかんやろ〜(T_T) 明後日 面接やで(×_×)今日は祝日で、何処も病院休みやん。明日、注射打ちに行って来よう。今日は寝るぞ。

コメント(2)

2009年11月2日(月)
体重47.0kg

ウォーキング

×

朝起きてすぐと、入浴前に体重測定

○

筋トレ

×

リンパマッサージ

×

お風呂に浸かる

○

朝のラジオ体操

○

骨盤スクワット

×

歯磨き中は、爪先立ちして、かかと上下運動

○

朝の愛犬のお散歩

×

夕方の愛犬のお散歩

×

ストレッチ

×

昨日は

00:00

久しぶりのデートでした♪楽しかった〜☆

雨、どしゃ降りでした。


明日は祝日!


【21:21】

只今、東京DOGS観てます。

さっき、求人サイトで申し込みしたアルバイト先から電話があり、面接日時が決まりました(O_O)電話だけで緊張。11/5の20:30〜。だけど、さっきから少し喉が痛む。頭痛も、いつもの痛さと若干違う感じ。風邪ひいたかなぁ。今日は一気に寒くなって、冷え込みが酷い。早く寝よう。

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42歳 女性 身長:158.5cm
34歳の会社員(座りっぱなしの事務職)。制服のウエストがきつくなってきたり、お尻のお肉が垂れてきたり…これはやばいそ!ということで、6/18からウォーキング開始(この時点で体重53kg弱)。絶対に痩せて綺麗になりたいっ!

好きなもの:パン・カレー
嫌いなもの:トマト・キュウリ(どちらも料理の仕方による)
好きなコト:コンサート行くこと、懸賞応募(結構当選している)
好きな人 :嵐(ライブめっちゃ行きたい)
SMAP(ここ3年ライブ行って楽しんでいる)
B'z(中2から大好き♪今年もライブあるかな)
ドリカム(生歌声は感動する)
吉本新喜劇・漫才(家族で観に行ったりする)
2009年7月16日スタート
開始時50.4kg
-3.4kg
現在47.0kg
あと1kg
目標46.0kg

 

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女性 
158.0cm 49.8s

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