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ダイエット日記 > misonoさんのマイページ

日記

2012年2月13日(月)
収支カロリー -871 kcal
摂取カロリー 910 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

☆カロリーは1200に抑える

未記入

☆ゴロゴロしない

未記入

☆なるべく自転車

未記入

2012年2月12日(日)
体重50.0kg   体脂肪率28.2%
収支カロリー -297 kcal
摂取カロリー 1,484 kcal
消費カロリー 1,781 kcal

☆カロリーは1200に抑える

未記入

☆ゴロゴロしない

未記入

☆なるべく自転車

未記入

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2012年1月26日(木)

☆カロリーは1200に抑える

未記入

☆ゴロゴロしない

未記入

☆なるべく自転車

未記入
2012年1月24日(火)
体重50.3kg

☆カロリーは1200に抑える

×

☆ゴロゴロしない

○

☆なるべく自転車

○

最近チョコ好きが止まらない(__;)



体重も増えてるし(;_;)


だから・・・・


だから・・・・



自分で前髪チョキン!
と切ってやったぜぃ(笑)
顔の面積を小さく見せるために(´ψψ`)

無駄な抵抗をしてみた(笑)

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2012年1月6日(金)

☆カロリーは1200に抑える

×

☆ゴロゴロしない

○

☆なるべく自転車

×

あの番組見るとめっちゃやる気でるわぁp(^^)q


タンポポの白鳥サンにはホント感動゚。(p>∧<q)。゚゚

ウチだったら間違いなくあのケーキ食べるわ(笑)


コメント(0)

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35歳 女性 身長:148.0cm
二児のママしてます(*^□^*)

二人目出産してからずっと(2年)ダイエットしてます☆
妊娠中に体重70キロに゚。(p>∧<q)。゚゚


出産してからコアリズム・ストレッチ・夕飯サラダでやってきました(´`)

只今、モムチャンダイエットと夕飯はご飯の代わりにキャベツ食べてます。
でもなかなか40キロ代にならなくてかなり凹み中(ノд<。)゜。

ここで頑張って40キロ代になりたいな・・・♪
2011年6月23日スタート
開始時52.0kg 30.0%
-4.9kg -3.2%
現在47.1kg 26.8%
あと5.1kg あと8.8%
目標42.0kg 18.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

ふわもこ
30代後半 女性 
166.1cm 64.1s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

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