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日記

2009年7月14日(火)
体重48.0kg   体脂肪率23.5%

最近だぁい好きな野菜ステッィク☆☆

きゅうりに人参に大根に、安売りしてる野菜をデッィプして

むしゃむしゃ食うてます^^

がっつりお肉も好きだけど、やっぱり野菜はうまぁぁい!

きゅうりとか大根はカロリー低いし、安心して食べれるー♪

ストイックなダイエットは絶対続かないから笑、

私のペースでぼちぼち頑張るぜぇ!!

とりあえず簡単なエクササイズは毎日続けるっ

よっしゃあ!

コメント(1)

  1  
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30歳 女性 身長:153.5cm
ぷよぷよ・・・><

二の腕ぷよぷよ;お腹ぷよぷよ;太ももぷよぷよ;

とにかく、このぷよぷよを無くしたいっ!笑


んでもって、水着を着るんだぁーい!!!’n’vv

すっきりボディー目指して頑張るぞぉっ!!
2009年7月14日スタート
開始時48.0kg 23.0%
±0kg +0.5%
現在48.0kg 23.5%
あと4kg あと3.5%
目標44.0kg 20.0%

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

すぅ〜ゅ♪
36歳 女性 
148.0cm 42.1s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

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