このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 翔ちゃんさんのマイページ

日記

2012年6月4日(月)

夜6時以降は何も食べない!!

○

おやつは食べない!!

×

階段を使う!!

○
やっぱ、ダメだったか...


今日、嵐のワクワク学校

当選してるかな〜?!って一日中浮かれてたのに、

落ちました...orz(泣)


でも、まだ嵐に会えるチャンスはあるんだ!

あきらめないもん!!


嵐魂行きたーい!!



朝食

・十六穀ごはん

・ピーマンの肉詰め

・たまご

・サラダ



昼食

・ミニハンバーグ

・ピーマンの肉詰め

・オレンジデニッシュ...1

・ブルーベリーベーグル...1

・まんじゅう的な?!...3

・ストレートティー





コメント(0)

2012年6月3日(日)

夜6時以降は何も食べない!!

○

おやつは食べない!!

×

階段を使う!!

○

Sunday☆

20:00
Sunday☆


ワンピース見たかったのに、寝てて見れなかった...

夜は、笑点見れたから良しとしよう!!ww


朝食

・卵チャーハン...1

・みそ汁...1



昼食

・サンドイッチ...1

・パインゼリー...1

・シュークリーム...1



夕食

・水餃子

・ピーマンの肉詰め

・十六穀御飯...1

・サラダ

コメント(0)

2012年6月2日(土)

夜6時以降は何も食べない!!

×

おやつは食べない!!

×

階段を使う!!

○

反省...

20:00
反省...


朝食

・オムライス...1

・みそ汁...1


昼食

・ひとくち美善...1

・リングパン(チーズ味)...1

・焼豚チャーハン...1

・スーパーカップ(クッキーバニラ味)...1

・しろくまカップ...1

・いちごミルク...1缶


夕食

・鶏と彩り野菜の七穀御飯...1

・レモンティー




お昼食べすぎたー!!


明日は、頑張るのだ!



2012.6.2


コメント(2)

2012年6月1日(金)

夜6時以降は何も食べない!!

×

おやつは食べない!!

○

階段を使う!!

×
楽しかったぁ♡


朝食

・メロンパン...1

・飲むヨーグルト(いちご味)...1



夕食

・けんちんうどん...1

・金時豆...1袋



今日は、ALLから帰ってきて

一日中寝てましたね!!


多分、地震が来てなければ

もっと寝てたかも...(笑)


2012.6.1 翔ちゃん

コメント(0)

2012年5月31日(木)

夜6時以降は何も食べない!!

×

おやつは食べない!!

○

階段を使う!!

未記入
女子会♪


朝食

・卵かけごはん...1


昼食

・ツナマヨおにぎり...1

・ゴーヤチャンプルー...1


夕食

・からあげ...1

・ココア揚げパン...1

・ウズラの卵...1串

・お好み焼き

・豚バラ串...2

・いろいろ


あんまり覚えてないですね...(_ _;)



木曜日から金曜日にかけてのALLでした!

だから、嵐は見れてないー(泣)


2012.5.31 翔ちゃん

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:154.5cm
再開しました!頑張って痩せたいと思います!!

いろいろと協力よろしくお願いします。
2011年6月21日スタート
開始時55.0kg   
-3.1kg
現在51.9kg 27.1%
あと5.9kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.6s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!