このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あーちゃん(*^^*)さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日ヨーグルト食べる実行率100%100%
2.半身浴20分以上する実行率100%100%
3.一日三食!!実行率100%100%
4.菓子パン禁止\(^o^)/実行率0%0%
5.ウォーキング実行率0%0%
6.水を沢山飲む実行率0%0%
7.生姜紅茶実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年6月22日(水)
体重59.6kg   体脂肪率33.6%

毎日ヨーグルト食べる

○

半身浴20分以上する

○

一日三食!!

○

菓子パン禁止\(^o^)/

×

ウォーキング

×

水を沢山飲む

×

生姜紅茶

○

夜に間食してしまいました(T_T)
煎餅と食パン\(^o^)/←

過食なかなかやめれません(T_T)
けど痩せたいから頑張るぞー!

去年の40キロだった自分に
戻りたいーー\(^o^)/泣

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:155.0cm
57キロ→37キロのダイエットに成功。
けど色々辛いことが重なって
拒食→過食に…(T_T)!!

痩せてお洒落いっぱいしたいです(^ω^)

一緒に頑張ってくれるかた
大歓迎です(^ω^) ♩
2011年6月21日スタート
開始時59.6kg 36.0%
±0kg -2.4%
現在59.6kg 33.6%
あと15.6kg あと11.6%
目標44.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

一覧へ

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!