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ダイエット日記 > 鈴子さんのマイページ

日記

2012年5月2日(水)
体重50.1kg

毎朝体重量る

未記入

一日2時間以上の運動

未記入

一日1000Kcal前後に抑える

未記入

夜は出来るだけ食べない

未記入

買い食いしない

未記入

50.1kg

10:45

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2012年5月1日(火)
体重50.5kg

毎朝体重量る

未記入

一日2時間以上の運動

未記入

一日1000Kcal前後に抑える

未記入

夜は出来るだけ食べない

未記入

買い食いしない

未記入

50.5kg

07:00

コメント(0)

2012年4月29日(日)
体重50.0kg

毎朝体重量る

未記入

一日2時間以上の運動

未記入

一日1000Kcal前後に抑える

未記入

夜は出来るだけ食べない

未記入

買い食いしない

未記入

50.0kg

06:26

コメント(0)

2012年3月23日(金)
体重50.8kg

毎朝体重量る

未記入

一日2時間以上の運動

未記入

一日1000Kcal前後に抑える

未記入

夜は出来るだけ食べない

未記入

買い食いしない

未記入

50.8kg

14:43

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重51.2kg

毎日カロリー計算

×

毎朝体重量る

○

一日2時間以上の運動

○

一日1000Kcal前後に抑える

○

友人から貰うお菓子等は警戒しなければいけませんね
とても断りがたいです
つい「食べちゃおう」なんて思ってしまいます
個包装のものなら次の日に頂いたり母親にあげたりした方がいいかもしれませんね、気をつけなければ・・・

あと二週間で何処までいけるか分かりませんが
頑張っていきます

体脂肪計欲しいです。

おとこのサイトで励ましあえるお友達が欲しいです・・・!
私はチキンなのでなかなか話しかけられませんが
よければ皆さん、宜しくお願いしますね◎

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20代前半 女性 身長:160.0cm
鈴子さん一世一代の頑張り。
一緒に頑張っていただけるお友達募集中。
2011年6月21日スタート
開始時50.8kg
+2.7kg
現在53.5kg
あと8.5kg
目標45.0kg

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 56.4s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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