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ダイエット日記 > よなごんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.炭水化物を控える実行率50%50%
2.食事は汁物やサラダから食べる実行率100%100%
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日記

2011年7月13日(水)
体重72.0kg

炭水化物を控える

○

食事は汁物やサラダから食べる

○

体重

13:29

記録

コメント(0)

2011年6月21日(火)
体重75.0kg

炭水化物を控える

×

食事は汁物やサラダから食べる

○

食事

21:00


ごはん、鳥鍋のこり

ラーメン


冷やし中華

間食
アイス、おしるこ

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:167.0cm
がんばります。
2011年6月21日スタート
開始時75.0kg
-3kg
現在72.0kg
あと12kg
目標60.0kg

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.3s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みぃこ
38歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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