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ダイエット日記 > taikobaraさんのマイページ

日記

2011年6月25日(土)
体重60.8kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

×

昨夜は有ご飯食べなかった

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2011年6月24日(金)
体重62.0kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

体重が減っても筋肉が落ちてるだけかもしれない。

気に入ったパンツをこれ以上減らさないために、
ウエストサイズ測定も必要かも

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重62.8kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

未記入

夜のラーメンがひびいたか?

朝でも減らない

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2011年6月22日(水)
体重62.5kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

未記入

~~;

22:00
体重62.5kg  

どうしても食べてしまう。

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朝は体重が減る

08:53
体重61.8kg  

61.8kg

6枚切トーストイチゴジャム塗り1枚
バナナ。イチゴ牛乳200ml

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2011年6月21日(火)
体重62.6kg

体重を毎日はかる

○

おなかいっぱい

22:17
体重62.6kg  

夕食は山盛りのざるそば

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バナナ・イチゴ・牛乳のミクスドリンク
パン耳2枚分
コーヒー×2

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服がすべてきつい

01:25
体重62.3kg  

まだ着たい服なのに入りません。
興味ない服を買うのはもったいない。
資源の無駄
そして、
健康のためにも体重を減らします。

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60代前半 女性 身長:154.0cm
衣替えで出した服、どれも合う服がない!のでびっくり。
この冬どんだけ太ったんだ・・・
それに、アラカンとなると高血圧も気になります。

そういうわけで、減量に挑戦です。

減量なんで20代以来ですが、今度は命がかかってるから、
ちょっと真剣。。。。とはいえ、食後のお酒のつまみが
ないのはちょっときびしい。
2011年6月21日スタート
開始時62.3kg   
-2.3kg
現在60.0kg 29.5%
あと1.5kg
目標58.5kg   

 

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