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ダイエット日記 > taikobaraさんのマイページ

日記

2011年7月5日(火)
体重61.5kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

W82.5

00:00

W82.5

コメント(0)

2011年7月4日(月)
体重61.2kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

W83.5

08:42

体重以上に胴回りのサイズが増える一方

コメント(0)

2011年6月30日(木)
体重61.9kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

W85

21:57

スパゲッティ食べた
これ食べると必ず増える。
W85

コメント(0)

2011年6月28日(火)
体重61.2kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

○

w82

09:40

ずっとこの5年くらい60kg±0.5kgだったが、筋肉量が落ちているので、実際の体積は増えていると思う。

コメント(0)

2011年6月27日(月)
体重61.1kg

体重を毎日はかる

○

ウエストサイズも毎日計る

未記入

61.1

23:09

原因は不明だが

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:154.0cm
衣替えで出した服、どれも合う服がない!のでびっくり。
この冬どんだけ太ったんだ・・・
それに、アラカンとなると高血圧も気になります。

そういうわけで、減量に挑戦です。

減量なんで20代以来ですが、今度は命がかかってるから、
ちょっと真剣。。。。とはいえ、食後のお酒のつまみが
ないのはちょっときびしい。
2011年6月21日スタート
開始時62.3kg   
-2.3kg
現在60.0kg 29.5%
あと1.5kg
目標58.5kg   

 

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