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ダイエット日記 > かんのすけさんのマイページ

日記

2012年3月5日(月)
体重51.0kg

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コアリズム

未記入

夜9時以降はお茶か水だけ

未記入

腹筋50回

未記入

51.0kg

01:11

コメント(0)

2012年1月9日(月)
体重50.8kg

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コアリズム

未記入

夜9時以降はお茶か水だけ

未記入

腹筋50回

未記入

50.8kg

12:09

コメント(0)

2012年1月8日(日)
体重50.4kg   体脂肪率21.5%

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コアリズム

未記入

夜9時以降はお茶か水だけ

未記入

腹筋50回

未記入

コメント(0)

2011年12月31日(土)
体重49.8kg   体脂肪率21.8%

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コアリズム

未記入

夜9時以降はお茶か水だけ

未記入

腹筋50回

未記入

コメント(0)

2011年11月29日(火)
体重50.4kg   体脂肪率22.0%

よく噛んでゆっくり食べる

未記入

コアリズム

未記入

夜9時以降はお茶か水だけ

未記入

腹筋50回

未記入

コメント(0)

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22歳 女性 身長:156.0cm


リバウンドして 帰ってまいりました _(:3 」∠)_

2011年6月20日スタート
開始時51.4kg 22.0%
-0.8kg ±0%
現在50.6kg 22.0%
あと6.6kg あと5%
目標44.0kg 17.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 50.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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