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ダイエット日記 > おもちさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.30回以上噛む実行率50%50%
2.寝る前に腹筋と背筋実行率100%100%
3.夜7時以降食べない実行率50%50%
4.毎日体重計に乗る実行率100%100%
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日記

2011年7月1日(金)
体重58.8kg

30回以上噛む

○

寝る前に腹筋と背筋

○

夜7時以降食べない

×

毎日体重計に乗る

○

2日目

07:57

朝:野菜ジュース 味噌汁 ウィンナー ちくわのてんぷら
昼:カップラーメン 
夜:DHCプロテインダイエット

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2011年6月29日(水)
体重58.7kg

30回以上噛む

×

寝る前に腹筋と背筋

○

夜7時以降食べない

○

毎日体重計に乗る

○

1日目

14:38

朝:ご飯 納豆 味噌汁 漬物

昼:ラーメン ラスク せんべい

*生理 5日目

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28歳 女性 身長:155.0cm
今まで何度もダイエットに挑戦しては、続かず、デブな自分にコンプレックスを持っていたけど、今度こそ痩せて見返してやる!
2011年6月20日スタート
開始時59.0kg
-0.2kg
現在58.8kg
あと13.8kg
目標45.0kg

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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