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ダイエット日記 > よっぴさんのマイページ

日記

2011年6月21日(火)
体重50.8kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

2日目

00:51


チヂミ
朝食りんごヨーグルト


天ぷらうどん


ちゃんぽん麺
サラダ

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2011年6月20日(月)
体重50.5kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

×

L毎日だすよーに

○

今日は体育で
いっぱい動いたぞ〜〓
体重増えたのなぞ!(笑)
水分いっぱいとったけかな?



シリアル
プレーンヨーグルト(苺ジャム)


ウインナーチーズ入りパン
スーパーカップ


ご飯(ふりかけ)
サラダ
おから
白身魚のフライ

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25歳 女性 身長:155.8cm
大学一年生です
大学にはいって2キロ増
とりあえず体重もどすっ
きれいになりたーい〓
ダイエットがんばって
服を可愛く着こなせるように
なりたいです

欲望に負けないっ
2011年6月20日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと3.9kg
目標45.0kg

 

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キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.9s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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