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ダイエット日記 > よっぴさんのマイページ

日記

2011年6月27日(月)
体重50.1kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

勉強がんばらなくちゃー!
昨日はメールきた
がんばってほしーなー
今日は6時までにごはん
食べ終わっていーかんじ〓



ぶどうゼリー
アロエキウイヨーグルト


ごぼうせんべい
プリン


麻婆春雨茄子豆腐←
生クリームあんみつ

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2011年6月26日(日)
体重50.4kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

今日はかき氷食べました〜
水みたいなもんだからいっかと
なめてかかったらなぜか
増えてる体重‥
なかにソフトクリーム
はいっとるんだけどね!←
確実にそれが原因よね
反省
まあ今日はたくさん
チャリこいだり、
お昼ご飯工夫したりしたから
プラマイ0かな




バナナ
シリアル
アロエキウイヨーグルト
むき甘栗


チーズクリームパスタ(半分白滝)
たまごスープ(わかめいり)
100%オレンジジュース

間食
かき氷 いちごクリーム


金山のわかめラーメン

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2011年6月25日(土)
体重50.0kg

L夜8時以降は食べないよーに

×

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

×

L毎日だすよーに

○

40キロ台もどりた〜い〓〓
なっかなか40キロ台までが
むずかし〜な〓〓
朝シャンしてご飯たべて
また昼までねたけん、
昼お腹いっぱいだった〜
今日は間食してしまったあ〜
食生活いけんなあ
飲み会から冷蔵庫がいっぱい
なってしょーがないの〓
明日はがんばろっ



わらびもち
アロエヨーグルト&ナタデココゼリー


豚汁

間食
オレンジジュース
パスタ風おつまみ 173キロカロリー


ミートドリア 263キロカロリー

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2011年6月23日(木)

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○
2011年6月22日(水)

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

3日目

00:56

最近下痢ぎみ
なんでだー(;_;)
明日は飲みあるからやばい〓
明後日の体重楽しみ(笑)


シリアル
水もち

1コマ〜2コマ
ミニあげあんぱんひとつ


親子丼


カツカレー
サラダ

コメント(0)

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25歳 女性 身長:155.8cm
大学一年生です
大学にはいって2キロ増
とりあえず体重もどすっ
きれいになりたーい〓
ダイエットがんばって
服を可愛く着こなせるように
なりたいです

欲望に負けないっ
2011年6月20日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと3.9kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 50.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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