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ダイエット日記 > よっぴさんのマイページ

日記

2011年7月3日(日)
体重49.3kg

L夜8時以降は食べないよーに

×

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

なぞ

23:48

なんか超減ってた〜
2キロ近く減ったね(笑)
意味わからんけど嬉しいっ
今日は普通に食べたけどな?
頑張りが出てきたんかな?
この調子で45キロがんばろ




バナナ
チョコチップスナックパン
ヨーグルト


スーパーカップ


冷やし中華風こんにゃく
(なすときのこ乗せ)

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2011年7月2日(土)
体重51.0kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

○

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

×

また太った(笑)(笑)
のみあって翌日岡山いったからな〜〜
まあ、出てないのもあるから
そこはマイナスされるよっ
ストレスためんよーに
地道にがんばるもんね〜〓〓




小倉デニッシュ
みかんジュース


韓国料理店
クッパ
チヂミ
キムチ
韓国のり
グレープフルーツジュース


すき家牛丼
牛丼ライト
ちぃちゃんの残り(笑)

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2011年6月30日(木)
体重49.7kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

キープキープ
このちょーしで48キロ
いきたいなっ
明日のみある‥
あんま飲まんよーにしよ
ふう

夜ごはんのあと
ゼリーがまんできた
あたしえらーい




いちごの冷たいパン
エビマヨ巻き寿司

間食
ブランチュール1こ


ごはん
とんかつ
味噌汁
ポテトサラダ


なすと豆腐の玉子丼
キムチ

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2011年6月29日(水)
体重49.8kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

○

やっと40キロ台〜
うれすぃ〜
便もでたっうれすぃ〜〜
明日お昼けっこう食べなきゃ
だから朝と夜押さえぎみでいこ。




バナナ
ブルーベリーヨーグルト
ワッフル

間食
蒟蒻畑


クリームパン
抹茶ラテ


チョコパン
キムチ

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2011年6月28日(火)
体重50.2kg

L夜8時以降は食べないよーに

○

L間食しないよーに

×

L30回咬んで食べるよーに

○

L毎日だすよーに

×

生理おわったら
便秘期きたかも〜(;_;)
一昨日は浣腸したけん
でたけど今日は30分くらい
座っててもだめだった‥
明日の朝出たらいいなあ‥
いっぱい水分とっとこ〓〓
アイスダイエットって
なんなんだろ(笑)
しらべてみよ!
バイトあるとたくさん
食べちゃうな
けどやっぱり早瀬さんち
ご飯おいしすぎる〜
毎日楽しみだもんっ
品数多いけど食べ過ぎて
ないからいいよね





バナナ
ブルーベリーヨーグルト
卵と牛乳のワッフル


麻婆春雨茄子豆腐
スーパーカップ

間食
いちご1つ
すいか


お雑煮、きなこもち
(玄米もちでヘルシー
ちっちゃいの各2つ)
サラダ
ところてん
さしみ 3きれ

帰ってから
0カロリーゼリー

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25歳 女性 身長:155.8cm
大学一年生です
大学にはいって2キロ増
とりあえず体重もどすっ
きれいになりたーい〓
ダイエットがんばって
服を可愛く着こなせるように
なりたいです

欲望に負けないっ
2011年6月20日スタート
開始時50.0kg
-1.1kg
現在48.9kg
あと3.9kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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Kなな
20代後半 男性 
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26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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