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ダイエットルール

1.食べ物に使うお金は美容に!実行率33%33%
2.20:00以降は基本的に食べない!実行率0%0%
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日記

2011年7月28日(木)
体重59.1kg   体脂肪率32.1%

食べ物に使うお金は美容に!

未記入

20:00以降は基本的に食べない!

未記入

コメント(0)

2011年7月8日(金)
体重58.8kg   体脂肪率32.5%

食べ物に使うお金は美容に!

×

20:00以降は基本的に食べない!

×


今日は変な連中に
「ブスッ」と捨て台詞を吐かれた!

すき家でも言われたことあるから
直で言われたの2回目www


まじなんなの???



くやしーーーーーーーーーーーーーーーー!





所詮外見重視かよ!!!
まじで悔しい!!

あいつらまじ見てろよ!?




っていう更新!

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重59.6kg   体脂肪率32.5%

食べ物に使うお金は美容に!

○

20:00以降は基本的に食べない!

×

あぁ

23:02


夜ごはん食べすぎたかなぁ・・
動いた分だけ食べちゃってるYO

全く・・


あぁあああああああああああああああ

コメント(0)

2011年6月21日(火)
体重59.1kg   体脂肪率31.2%

食べ物に使うお金は美容に!

×

20:00以降は基本的に食べない!

×

6/20

01:30


今日はアイス2個も食べちゃった
しかもまかない食べたのに・・・

摂取カロリー低くしても
消費カロリー増やさないと痩せないんだなぁ・・・


朝ウォーキングしようかな・・
でも起きれない!

だから早く寝る!

昼寝とかするのやめないと!!!

生活リズム崩れるorz


みんなちゃくちゃくと痩せていってるのに自分だけ・・・
まずは姿勢から!!



美女学

コメント(0)

2011年6月20日(月)
体重58.6kg   体脂肪率32.0%

食べ物に使うお金は美容に!

未記入

20:00以降は基本的に食べない!

未記入

6/19

00:19

今日からサイトつかって
レコーディングダイエットだ!!

夏はもうすぐ!!



気合入れていくぞーーーーー!







でぶりん

コメント(0)

  1  
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22歳 女性 身長:158.0cm

どうも〜
でぶりんです\(^o^)/

現役JKです!
JK=制服・・・やばくね!?

っていうことでダイエット中です!!

2011年6月20日スタート
開始時58.0kg 32.0%
+1.1kg +0.1%
現在59.1kg 32.1%
あと6.1kg あと7.1%
目標53.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.4s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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