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ダイエット日記 > まりんとさんのマイページ

日記

2011年9月8日(木)
体重63.7kg

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

63.7kg

20:21

コメント(0)

2011年9月6日(火)

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

再開始

00:00

 
 おばあちゃんが退院しました。
 
 また、明日から時間のある時に

 ピンキーはじめます(^−^)宜しくお願いします

コメント(3)

2011年8月3日(水)
体重65.4kg

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

おばあちゃんが、入院し母と子どもと毎日
病院の往復。沢山動いているのに
往復の車の中で菓子パンを三つ、夜中まで起きて家の
事をやり夜中の夜食
睡眠不足、、、
気づけば、産後より増えて、おなかに赤ちゃんがいた時の臨月の体重に。
食べて何とか毎日をやりとげてるけれど
さすがに今の体重は腰にくるし
服がない(+o+)
ダイエットといっても普通の食生活すらできなくなってきた自分が嫌になっちゃう。
どうリセットしたらいいか、教えて〜(; ;)

コメント(5)

2011年7月23日(土)
体重65.0kg

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

旅行

23:10

今日は、妹と私と子ども二人で旅行にきた

温泉に入る時の鏡をみて(;_;)/~~~

家でみるよりぶざまに見えた。

世の中の太めの人が最近すくなく感じるのは

私だけなのかな〜

コメント(1)

2011年7月15日(金)
体重63.7kg   体脂肪率30.9%

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

 バタバタと、子供の幼稚園と、祖母の家の手伝いとで

 日記もご無沙汰になってしまってた・・・

 二の腕の太さを見るたびに、気力のなくなる

 わたしだけれど、久しぶりに洋服を買ってみました。

 今のサイズで、服を買いたくなくて

 妊婦服を着ていたけれど、毎日おしゃれするって

 大切なんだと、思うから日々変われるように

 小さなことからはじめてみよう・・・

コメント(3)

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30代後半 女性 身長:155.0cm
出産で、22キロ増えて産後3ヶ月たつというのに
五キロしか減ってない(>_<)

子供の為にも痩せて綺麗な元気なママになるぞ〜(^_^)ノ
2011年6月19日スタート
開始時63.8kg   
-0.1kg
現在63.7kg 31.2%
あと18.7kg あと11.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.4s

ゆきうさぎ♪(弐)
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156.5cm 66.6s

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158.0cm 62.5s

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Kなな
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157.0cm 44.8s

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165.0cm 69.0s

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