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ダイエット日記 > まりんとさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.7時以降は食べない実行率33%33%
2.一口30回噛む実行率0%0%
3.人に用事を頼まないで自分で動く実行率50%50%
4.骨盤矯正の椅子に座る実行率33%33%
5.ステッパー30分以上やる実行率0%0%
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日記

2012年6月2日(土)
体重63.7kg

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

63.7kg

01:15

コメント(0)

2012年5月31日(木)
体重63.6kg

7時以降は食べない

×

一口30回噛む

×

人に用事を頼まないで自分で動く

×

骨盤矯正の椅子に座る

×

ステッパー30分以上やる

×

結局ずっと変わらずに今までいたけれど、明日はつき始めだしダイエットやり直すぞ。

コメント(0)

2011年9月13日(火)
体重63.4kg   体脂肪率31.2%

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

コメント(1)

2011年9月12日(月)
体重64.8kg

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

64.8kg

22:53

コメント(0)

2011年9月11日(日)
体重65.1kg   体脂肪率30.7%

7時以降は食べない

未記入

一口30回噛む

未記入

人に用事を頼まないで自分で動く

未記入

骨盤矯正の椅子に座る

未記入

ステッパー30分以上やる

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:155.0cm
出産で、22キロ増えて産後3ヶ月たつというのに
五キロしか減ってない(>_<)

子供の為にも痩せて綺麗な元気なママになるぞ〜(^_^)ノ
2011年6月19日スタート
開始時63.8kg   
-0.1kg
現在63.7kg 31.2%
あと18.7kg あと11.2%
目標45.0kg 20.0%

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.6s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 62.4s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 61.3s

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ひむ子
30代前半 女性 
165.0cm 69.0s

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