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ダイエット日記 > チロさんのマイページ

日記

2011年6月15日(水)
体重68.3kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

踏み台をする

×

暇な時間は軽く運動

○

7日目

20:49


*コーンフレーク


*給食

間食
*アイス


*ご飯
*お魚
*きゅうり
*山芋
*食パン

主食が二つあるぞおかしいぞ・・・・・((
体重減り始めたけど
停滞期脱出したのかなぁ?

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2011年6月14日(火)
体重68.5kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

6日目

14:17


*パン(多分)


*給食


*パスタ

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2011年6月13日(月)
体重68.6kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

5日目

13:38


*コーンフレーク


*給食


*麻婆豆腐

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2011年6月12日(日)
体重68.6kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

×

4日目

21:54

半年ぶりのショップ巡り超楽しかった!!
けどめっさ疲れた、足痛い(´・ω・`)


*シナモンロール
*牛乳


*おにぎり


*きなこもち
*ご飯
*納豆
*エビ
*蒟蒻ゼリー
*アイス
*メロン

全部少量つっても食べ過ぎ私www
お昼おにぎりだけだったのがまずかったかなorz
おまけにかなり歩いて疲れてたから・・・・あはは。

ちなみに今日の戦利品
*同人誌3冊(デュラ・夏目)
*シズイザアンソロ
*クリアファイル(夏目・タイバニ・アザゼルさん)
*DGSマウスパッド
*青エク下敷き

こんな感じ。めっちゃ買った(自分的に)

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2011年6月11日(土)
体重68.9kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

寝る前に腹筋最低10回

○

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

3日目

00:44

停滞期マジ怖い(´;ω;`)ブワッ
あ、諦めないからね私・・・・・・・!!(ウゼェ

今日は高校の体験入学だったので
かなり動いたんだけど、その分食べてしまった←意味なし


*ミニあんぱん


*カップ麺
*ブラックサンダー


*ステーキ
*野菜ジュース
*えだまめ

夜食べ過ぎた泣きたい。
踏み台30分やったら寝ます(。-ω-。)

明日は半年ぶりのアニメショップ巡りっ!!

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20代前半 女性 身長:159.6cm
ただの腐女子←
アニメ観たりマンガ読んだり
歌ったりすることが何よりも大好き。
DGS/タイバニ/青エク/デュラ/あの花/C/まどマギ
色々観てます


お互い趣味が合い、励ましあえる仲間大募集中なので
気軽に話しかけてくださいね(*´∀`*)
2011年6月9日スタート
開始時69.0kg
-3.3kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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エリナ
39歳 女性 
161.5cm 65.7s

ルンルン
30代後半 女性 
160.0cm 63.0s

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56歳 女性 
158.5cm 65.1s

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じゃがや
21歳 女性 
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41歳 男性 
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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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