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ダイエット日記 > チロさんのマイページ

日記

2011年6月20日(月)
体重67.4kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

踏み台をする

×

暇な時間は軽く運動

○

12日目

20:57


*バナナ


*給食


*餃子
*ご飯
*野菜ジュース

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2011年6月19日(日)
体重67.7kg

21時以降は何も食べない

×

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

×

踏み台をする

×

暇な時間は軽く運動

○

11日目

20:55


*なし


*炒飯


*ご飯
*うなぎ
*野菜ジュース

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2011年6月18日(土)
体重67.9kg

21時以降は何も食べない

×

ジュースは飲まない

×

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

未記入

踏み台をする

×

暇な時間は軽く運動

×

10日目

00:53


*寝てましt((

昼(という名の朝飯)
*菓子パン
*牛乳


*ラーメン
*から揚げ
*野菜ジュース

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2011年6月17日(金)
体重67.6kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

寝る前に腹筋最低10回

×

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

×

踏み台をする

○

暇な時間は軽く運動

○

9日目

13:19


*おにぎり


*給食


*カレー

明日はいよいよトワノクオン上映ですね!!
って言ってる私は受験生なので観に行けないのですが・・・・
近所の映画館に舞台挨拶で神谷さん達が来るとか来ないとかで
友達と映画館うろつきに行こうかって話もしてましたww
だけどテスト週刊なので、今回は我慢orz
神谷さん達が近くまで来てるんだって思うだけで
私は幸せだから良いのです(。-ω-。)

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2011年6月16日(木)
体重67.9kg

21時以降は何も食べない

○

ジュースは飲まない

○

寝る前に腹筋最低10回

○

食べてからすぐ寝ない

○

お風呂前に体重計に乗る

○

wiiフィットをやる

×

一日1600カロリー以下

○

踏み台をする

○

暇な時間は軽く運動

○

8日目

22:37


*コーンフレーク
*ソーセージパン


*給食


*ご飯
*鮭
*海苔の佃煮
*お煎餅
*うなぎパイ(っぽいやつ)

ここ最近、コーンフレークばっかだなぁ
にしても明日からテスト期間とか私泣いてもいいですか((
英語頑張る!!目指せ平均!!wwww

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20代前半 女性 身長:159.6cm
ただの腐女子←
アニメ観たりマンガ読んだり
歌ったりすることが何よりも大好き。
DGS/タイバニ/青エク/デュラ/あの花/C/まどマギ
色々観てます


お互い趣味が合い、励ましあえる仲間大募集中なので
気軽に話しかけてくださいね(*´∀`*)
2011年6月9日スタート
開始時69.0kg
-3.3kg
現在65.7kg
あと5.7kg
目標60.0kg

 

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いもこ
56歳 女性 
158.5cm 64.6s

ほむ
40代前半 女性 
157.0cm 62.9s

soraneko
41歳 女性 
160.0cm 65.7s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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