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ダイエット日記 > あかゆゆさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.1日摂取カロリーは1500i以内!!実行率83%83%
2.腹筋背筋1日20回実行率50%50%
3.野菜は多目にとる実行率83%83%
4.水を1.5gのむ!!実行率33%33%
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日記

2011年8月2日(火)
体重41.8kg

1日摂取カロリーは1500i以内!!

未記入

腹筋背筋1日20回

未記入

野菜は多目にとる

未記入

水を1.5gのむ!!

未記入

41.8kg

22:15

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2011年7月22日(金)
体重41.4kg

1日摂取カロリーは1500i以内!!

○

腹筋背筋1日20回

×

野菜は多目にとる

○

水を1.5gのむ!!

×

こうしんだけ。

コメント(0)

2011年7月5日(火)
体重42.4kg

1日摂取カロリーは1500i以内!!

×

腹筋背筋1日20回

×

野菜は多目にとる

×

水を1.5gのむ!!

×

またダイエット中断してたよー

明日からさいかーい(^〇^)ノ

コメント(0)

2011年6月28日(火)
体重42.8kg

1日摂取カロリーは1500i以内!!

○

腹筋背筋1日20回

×

野菜は多目にとる

○

水を1.5gのむ!!

×

うがあああああああああああああ
ふえたあああああああああああ
ちくしょおおおおおおおおおお

コメント(0)

2011年6月24日(金)
体重42.4kg

1日摂取カロリーは1500i以内!!

○

腹筋背筋1日20回

×

野菜は多目にとる

○

水を1.5gのむ!!

×

ちょっと痩せてたww

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20代前半 女性 身長:154.0cm
コスプレしたい
2011年6月9日スタート
開始時44.0kg
-2.2kg
現在41.8kg
あと1.2kg
目標40.6kg

 

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ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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