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ダイエット日記 > ポンタさんのマイページ

日記

2011年6月21日(火)
体重46.5kg   体脂肪率21.0%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

未記入

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

未記入

排便

○

お菓子買わない

未記入

暴飲暴食した。反省はしていないw

ハッピーセット(ナゲット)
キャラメルポッキー
ロールケーキ
を21時頃からノンアルコールビールでむしゃむしゃ

今日は娘5歳の誕生日
ポケモン言えるかなの歌詞ポスター欲しさにハッピーセットを
子供が寝てから買いに言ったけど子供にマクドを食べさせることに
未だに抵抗があるので自分で食べました。
ロールケーキは先日のケーキのおさらいのつもりで焼いたのに失敗した。あるぇー?

食欲がおかしい時は大抵生理だろうーなーと思ってたらやはりきた。
食べたカロリー分、血を出すぜといわんばかりにしょっぱなから大量
あーーーお腹痛いー寝よ。

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2011年6月20日(月)
体重46.1kg   体脂肪率20.5%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

○

お菓子買わない

○

12日目

23:46
体重46.1kg  体脂肪率20.5%

ポッキー

コメント(0)

6/19追記

01:05
6/19追記

写真つけたのに一度戻ったら消えてた…

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2011年6月19日(日)
体重45.9kg   体脂肪率20.3%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

未記入

排便

○

お菓子買わない

○

今日少し早いけど長女の誕生日会をしたー
ケーキが自画自賛ながらめちゃくちゃ美味しかった!!
クックパッド様様だわ〜
http://cookpad.com/recipe/1423997
妹絶賛のロールケーキ生地は本当に神レシピだった
http://cookpad.com/recipe/464332

食べまくったけど準備やらで動いてたから?
着衣で45キロ台は嬉しい〜
てかこれから暑くなって服が薄くなると軽くなるよなw
夏が過ぎて厚着になっても体重は減らすとかハードル高いな・・・

饅頭一箱いただいた
あまり美味しくないので私が食べるハメになりそう・・・

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2011年6月18日(土)
体重46.4kg   体脂肪率20.5%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

○

お菓子買わない

×

ケーキ作ってつまみ食いしすぎたw

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2011年6月17日(金)
体重46.3kg   体脂肪率20.8%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

○

お菓子買わない

○

9日目

23:58

クッキー
飴ちゃん


今頃またベーグルを焼いてる・・・
眠たい・・・
明日の朝ごはん
しかしつまみ食いしそうだな。

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30代後半 女性 身長:151.0cm
3人の子持ち主婦です。
旅行の写真に愕然としたので本気で痩せます。
飽き性なのがたまにキズですがレコーディングのつもりで続けます。

GWまでに47キロ
7月までに45キロが当面の目標です(^ ^)
2011年6月9日スタート
開始時46.0kg 21.0%
+3.6kg +0.5%
現在49.6kg 21.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標44.0kg 19.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 49.0s

キノコ
54歳 女性 
152.9cm 47.6s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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