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ダイエット日記 > ポンタさんのマイページ

日記

2011年6月27日(月)
体重46.5kg   体脂肪率20.1%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

○

お菓子買わない

○

間食してないのに・・・
あるぇー?

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2011年6月26日(日)
体重46.2kg   体脂肪率20.1%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

×

お菓子買わない

×

17日目

23:16

リトルワールド行ってきた\(^O^)/
めっちゃ食べたらやっぱり増えてるw

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2011年6月25日(土)
体重46.0kg   体脂肪率20.5%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

×

ミスド2個も9時すぎに食べた

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2011年6月24日(金)
体重45.6kg   体脂肪率19.1%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

○

無性にジャンキーなものが食べたくて21時すぎに
コーラとクッキー、饅頭などをドカ食いしたのに体重減ってた。
食べなきゃかなり減ってたんちゃうん!?
まぁいいかー
昨日作ったロールケーキ友達に絶賛された
嬉しい^^

コメント(0)

2011年6月23日(木)
体重45.7kg   体脂肪率19.7%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

×

昨日計り忘れたなー
ロールケーキ作ったら余りに美味しくて感動したw
体重がなんか減ってる
生理って終わってからやせるもんじゃないの?まあいいやー

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:151.0cm
3人の子持ち主婦です。
旅行の写真に愕然としたので本気で痩せます。
飽き性なのがたまにキズですがレコーディングのつもりで続けます。

GWまでに47キロ
7月までに45キロが当面の目標です(^ ^)
2011年6月9日スタート
開始時46.0kg 21.0%
+3.6kg +0.5%
現在49.6kg 21.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 46.7s

里奈
44歳 女性 
149.0cm 50.0s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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