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ダイエット日記 > ポンタさんのマイページ

日記

2011年7月10日(日)
体重44.8kg   体脂肪率19.0%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

○

モデルハウス見に行ってしまって心が揺らぐ日曜日
我が家の資産を把握してない(財布は旦那)のでマイホームの話とか旦那から出ない限り賃貸だけどね!

なんか知らんが体重減っとる(´∀`*)

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2011年7月9日(土)
体重45.8kg   体脂肪率19.7%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

×

久しぶりに外食したー
やっきにく!やっきにく!!
車で行ったから旦那が呑んで私はノンアルコールびーる・・・
マッコリ呑みたかった・・・
韓国冷麺が好きで必ず食べるけど子供も旦那も食べないから
一人で食べる羽目になる・・・ハーフが欲しいです・・・


セブイレにチョコミントアイスなくなってた!!ショック!!!
ティラミスがローソンのより美味しかったが、もっとマスカルポーネ味がキツイ方がいい!!手作りしても乳アレの子供が食べれないしなー・・・

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2011年7月8日(金)
体重45.7kg   体脂肪率20.2%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

×

昼ごはん食べ忘れたら体重が減ったの巻。
明日はお気に入りのベーグル屋さん1周年祭に行くので
食べ過ぎてまた太れそう。。。

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2011年7月7日(木)
体重46.5kg   体脂肪率21.1%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

○

排便

○

お菓子買わない

○

ありゃーどんどん増えてる・・・

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2011年7月4日(月)
体重46.2kg   体脂肪率20.9%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

×

お菓子食べない

×

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

×

排便

○

お菓子買わない

×

旦那が休みだったから赤子預けてマツエクしに行った
海行くしと思ってやってみたけど正直微妙・・・
顔洗っても目がガシガシしてて気になる・・・
ツケマ1年分くらいの値段したけどリピはないわー
マツパとツケマで私はいいやー

旦那と酒盛りして体重が増えたけどご愛嬌w

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30代後半 女性 身長:151.0cm
3人の子持ち主婦です。
旅行の写真に愕然としたので本気で痩せます。
飽き性なのがたまにキズですがレコーディングのつもりで続けます。

GWまでに47キロ
7月までに45キロが当面の目標です(^ ^)
2011年6月9日スタート
開始時46.0kg 21.0%
+3.6kg +0.5%
現在49.6kg 21.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標44.0kg 19.0%

 

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あやたん
20代前半 女性 
151.0cm 49.2s

くぅ
20代後半 女性 
153.5cm 48.2s

れんげロック
52歳 女性 
152.0cm 50.0s

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ひゃぎっち
40歳 男性 
163.0cm 65.2s

じゃがや
20歳 女性 
164.0cm 49.3s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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