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ダイエット日記 > ゆりぺんさんのマイページ

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ダイエットルール

1.腹筋50回実行率100%100%
2.あひる歩き実行率0%0%
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日記

2011年8月21日(日)
体重50.1kg   体脂肪率24.0%

腹筋50回

○

あひる歩き

×

だいぶ痩せました(^O^)

コメント(0)

2011年8月12日(金)
体重50.1kg   体脂肪率24.6%

腹筋50回

未記入

あひる歩き

未記入

コメント(0)

2011年8月5日(金)
体重51.1kg
消費カロリー 2,208 kcal

腹筋50回

未記入

あひる歩き

未記入

51.1kg

01:23

コメント(0)

2011年7月28日(木)
体重50.9kg   体脂肪率24.0%

腹筋50回

未記入

あひる歩き

未記入

なんと...
なんやで痩せました(^O^)
でもあと少し頑張ります

コメント(0)

2011年7月2日(土)
体重52.0kg   体脂肪率24.0%

腹筋50回

未記入

あひる歩き

未記入

体脂肪さがった
けど体重はまだまだ

コメント(0)

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19歳 女性 身長:160.0cm
ゆりぺんっす!
2011年6月9日スタート
開始時52.1kg 25.0%
-2kg -1%
現在50.1kg 24.0%
あと4.1kg あと6%
目標46.0kg 18.0%

 

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m
20代前半 女性 
159.0cm 51.2s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 52.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.8s

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じゃがや
20歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
40歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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