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ダイエット日記 > マルゲリーカさんのマイページ

日記

2011年6月9日(木)

腹筋20回

未記入

背筋30回

未記入

腕まわし50回

未記入

ウエスト20回

未記入

30分ウォーキング

未記入

寝る2時間前に食べない

未記入

1日食費300円

未記入

壁腕立て30回

未記入

しょうが紅茶1日2杯

未記入

腰回し50回

未記入

腕の運動3回

未記入

((昼飯))
麻婆春雨
パンクッキー
午後の紅茶
(カムカムレモンティー)


今日からダイエット開始!
本当に意志弱いから
ちゃんとルールきめてやろ!

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女性 身長:164.0cm
今年こそビキニきるぞ
2011年6月9日スタート
開始時53.0kg 24.0%
+0.5kg -1.5%
現在53.5kg 22.5%
あと8.5kg あと3.5%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
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ちょたろう
44歳 女性 
164.5cm 50.9s

しょこら
女性 
162.7cm 54.6s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.5s

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じゃがや
21歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
41歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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