ダイエット日記 > りんさんのマイページ
2013年6月5日（水）
体重53.2kg 体脂肪率27.9％あきらめない！ |  | 毎日計測＆記録を | |
意識して「水」を飲む | | 摂取カロリー減！！ | |
そりゃね
13:24れこーんでぃんぐ2日目なんだから
そりゃー意識して控えて体重ダウンするよね
昨日体脂肪計タニタの社員食堂観てきたし
紹介されてたレシピでごはん作ってみたりね
継続は力なり継続は力なり
継続こそ 力なり
2013年6月4日（火）
体重54.0kg 体脂肪率27.9％あきらめない！ | | 毎日計測＆記録を | |
意識して「水」を飲む | | 摂取カロリー減！！ | |
リセット！
15:43またまた半年もあいてしまい・・・
落ちた分の体重も半分以上戻ってしまい・・・
意識しなくなれば確実に太ると知っていながら
なぜこうなんでしょうねえ
まあいっか～と楽なほうに流されていく、
太る性格をしている以外のなにものでもないのだ
あ～やだやだ
過去の記録は全部消去
懲りずに再びトライといこう
もうね、47キロ目標とか贅沢言わないから
まずは50キロ切ってみようよ私
ブログの色も危険信号の赤に変更ｗ
2012年9月27日（木）
体重51.9kg 体脂肪率25.9％あきらめない！ | | 毎日計測＆記録を | |
意識して「水」を飲む |  | 摂取カロリー減！！ | |
カーヴィー！ | |
さむい
08:18つい先週まで暑い暑いと思っていたら
昨日あたりから急激に寒い
なんていうの、もっと涼しいとかさ
すごしやすいとかさ、そういうのあるでしょ
寒いってなんなんだ
昨日慌てて冬物の服や布団を出しちゃった
日記一覧
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52歳 女性 身長：155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに７キロ増
うわーーーーーっ！
気がついたら・・・
あっというまに７キロ増
うわーーーーーっ！
2011年6月9日スタート
| 開始時 | 56.0kg | 26.4％ |
 | -1kg | +4.8％ |
| 現在 | 55.0kg | 31.2％ |
| あと6kg | あと8.2％ |
| 目標 | 49.0kg | 23.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
2017年9月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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