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ダイエット日記 > りんさんのマイページ

日記

2012年7月15日(日)
体重55.2kg   体脂肪率28.5%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

×

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

むむむ

00:00

動かなくなった・・・

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2012年7月14日(土)
体重55.2kg   体脂肪率28.4%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

×

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

未記入

うむ

23:13

いよいよ明日あたり
ぽんと増えていそうな気がする・・・

コメント(0)

2012年7月13日(金)
体重55.4kg   体脂肪率28.5%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

体重は

15:01

体重は地道〜〜〜に落ちてるけど
体脂肪がちょっと暴れてるかんじ

3日ほど前から夜はサラダのみなんだけど
昨日はとんかつ揚げた匂いにつられて
サラダ ぷらす とんかつ3切れ食べちゃった

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2012年7月12日(木)
体重55.7kg   体脂肪率27.8%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

未記入

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

落ちてないよりは
もちろんずっといいんだけど

たまにどーんと1キロくらい落ちてみてもw

コメント(0)

2012年7月11日(水)
体重55.9kg   体脂肪率28.3%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

太りすぎて目標が遠い
グラフに目標体重の線も入ってこないw

7月末までに54キロ
8月末までに52キロ
9月末までに50キロ

どうだ〜〜〜〜www

コメント(0)

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51歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.9s

なづな
30歳 女性 
155.5cm 56.6s

まんまる
女性 
154.0cm 55.4s

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