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ダイエット日記 > りんさんのマイページ

日記

2012年7月26日(木)
体重54.6kg   体脂肪率28.3%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

未記入

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

軌道修正できたかなー
このまま気を抜かずに
7月末までに54になれたらいいなあ

あと600グラム〜

コメント(0)

2012年7月25日(水)
体重54.7kg   体脂肪率28.1%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

ふう。

15:08

戻ってきた
ヤレヤレよかったww

先日久々にしっかり食べちゃったあとは
おなかがごろごろしてたなー

コメント(0)

2012年7月24日(火)
体重55.4kg   体脂肪率28.0%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

○

昨日節制しましたけどねー
おととい食べた代償は大きい

コメント(0)

2012年7月23日(月)
体重55.7kg   体脂肪率27.2%

あきらめない!

○

毎日計測&記録を

○

意識して「水」を飲む

○

摂取カロリー減!!

○

カーヴィー!

×

あーあ

14:40

54キロ台の定着を図りたかったのにこれだ

原因は、ここのところ夜はサラダのみだったのに
昨日は親睦会なるものが遅い時間にあり
8時から飲み食いした結果ということよね

減るが難し、されど増えるが易し

コメント(0)

2012年7月21日(土)
体重54.9kg   体脂肪率27.3%

あきらめない!

未記入

毎日計測&記録を

未記入

意識して「水」を飲む

未記入

摂取カロリー減!!

未記入

コメント(0)

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51歳 女性 身長:155.0cm
体重を計らずして1年
気がついたら・・・
あっというまに7キロ増
うわーーーーーっ!
2011年6月9日スタート
開始時56.0kg 26.4%
-1kg +4.8%
現在55.0kg 31.2%
あと6kg あと8.2%
目標49.0kg 23.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.8s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

ゆり
33歳 女性 
154.0cm 53.7s

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