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ダイエット日記 > ヒコさんのマイページ

日記

2011年8月8日(月)

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

2011年8月5日(金)
体重62.9kg   体脂肪率31.8%

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

61日目

22:27


ご飯
煮物


親子丼
すいもの
茄子の梅和え
オレンジ


そうめん
豚肉をタレで炒めたやつ
キュウリ
メロン



今日はとっても暑かった…。
溶けてしまうんじゃないかと本気で思った。
こんなに暑いと食欲もなくなるんじゃないかと思っていたけどぜーんぜんそんなことはなく(笑)
夕食がっつり食べてしまいました…。
何かわかんないけどすごく体重減っているのにきっとまた戻ったなぁ(-_-;)

あしたは職場の夏祭りでフラダンス踊ります!
へったくそだけど楽しければいいんだもん♪
楽しく踊るぞ〜!

コメント(2)

2011年8月4日(木)
体重63.7kg   体脂肪率30.9%

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

60日目*

07:59
60日目*


ゼリー



おはようございます!
とっても良い天気で気持ちいいですww
今日も暑くなりそう。。。

ここ何日か体重にあまり変動がない…。
減らないとちょっと気がめいるけど、どーんと増えるよりはいいかなぁ。
あせらずゆっくり!ですよね。
ここで焦ったら絶対過食に走っちゃう!
じっくり耐え時です…(−へ−)
べつに体重をきにしてではないけど、朝食はゼリーのみです。
最近ごはん食べると胃もたれしてしまって…(´Д`)
夏バテかなぁ。


今日はお休みだけど用事があって1日出かけてきます。
昨日お母さんに「あんたタフだねぇ」と言われ、考えてみれば旅行前からほぼお休みなしで動いている(^^;)
やたらねむかったり胃もたれしたりはそのせいかもしれませんね。
体を酷使しすぎなので、こんどゆっくり休む日も作ってあげようと思います。

コメント(2)

2011年8月2日(火)
体重63.7kg   体脂肪率30.3%

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入


生パスタ
ゼリー

間食
シュークリーム
アイス


パン


カレーライス



今日は夜勤明けでずっと寝ていました。。。
最近いくら寝ても寝足りないなぁ(-。-)
夕方まで寝ていたのにもう眠いです(笑)
旅行の疲れが今きたのかな(-v-;)

今日は早めに寝ることにします〜(´∀`)

コメント(1)

2011年8月1日(月)
体重63.8kg   体脂肪率31.3%

体重測定

未記入

間食は1日1回まで

未記入

お通じ

未記入

毎日記録

未記入

ウォーキング

未記入

57日目

13:11
57日目
57日目
57日目
57日目
57日目
57日目

朝・昼
ミートソーススパゲティ

間食
ブラウニー



ただいま〜!!ヽ(>∀<)/
ソウルいってきましたよー!
焼肉食べて、エステして買い物して!
満喫してきましたww
ちょっとレポしたいので読みたくない人はスルーしてね!
ダイエットとはぜんぜん関係ないので(笑)



☆1日目☆
ソウルについたのはお昼すぎで、着いてすぐガイドさんに連れられて免税店に買い物に行きました。
まず驚いたのが、ガイドさんがものっすごい美人!!(笑)
日本語も上手で親切な方でした。

免税店ではブランド品はもちろん化粧品とかたっくさん売ってました。
しかも1つ買うたびにおまけとかサンプルとかごっそりくれるww
10枚セットのパックを3つかったらおまけでもう3つとか(笑)
つまり30枚の値段で60枚買えちゃう!
お土産として配ってもいいので私も友達も60枚購入しました(^^)

その後焼肉店で夕食。
カルビいっぱい食べた(^p^)
お肉を焼いたりカットしたりは全部店員さんがやってくれるので基本食べてるだけでオッケーでした。
おいしかったww


☆2日目☆
前の日にガイドさんが予約してくれたお店で朝からエステしてきました。
お店の人がホテルまで迎えに来てくれるし、終わったら希望したところに送ってくれるから移動は楽チン♪
岩盤浴、よもぎ蒸し、あかすり、マッサージ、石こう・コラーゲンパック!!
フルコースでやってきた!
9時からお昼すぎまでエステしてそれから夜までず〜っとショッピング!
お店もいっぱいあるし、置いてあるハンドクリームとかリップとか1つ1つ可愛いの(>∀<)
お土産も自分にもいっぱい買っちゃいました!
歩きすぎて靴ずれしちゃったけど、それもご愛敬ですよね(笑)


☆3日目☆
飛行機の関係で朝早くに起きて、キムチとか海苔とか売ってるお店にいって買い物。
空港にも免税店いっぱいはいっててそこでもまた買い物しちゃった!
帰国して家に着いたのは夕方くらいかな。
とーーーっても楽しかった!


以上ソウルレポでした!(^∀^)b



体重は行く前とそんなに変わってなくて一安心です。
健康診断まで無理のない程度にがんばって痩せる!

昨日、10日ぶりくらいに彼氏に会えた(>人<)
おみやげも渡せたし、久しぶりにいっぱい甘えた!(笑)
あと!お腹少し痩せたんじゃない?って言われたの!!
体重はそんなに変わってないし、少し引き締まったってことかなって!嬉しかった〜!

コメント(3)

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20代後半 女性 身長:169.0cm
大好きな彼氏のためにきれいに痩せたい!
2011年6月6日スタート
開始時63.5kg 30.8%
-0.4kg -0.5%
現在63.1kg 30.3%
あと8.1kg あと8.3%
目標55.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 65.0s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.3s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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