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ダイエット日記 > 鬼蜜さんのマイページ

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ダイエットルール

1.早寝早起き!実行率100%100%
2.フラフープ30分!実行率100%100%
3.お菓子禁止!実行率50%50%
4.筋トレ!実行率100%100%
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日記

2010年7月16日(金)
体重49.4kg

早寝早起き!

○

フラフープ30分!

○

お菓子禁止!

○

筋トレ!

○

新記録!

00:00

フラフープ連続で30分できたあああ!


新記録達成でしょ、これ(^ω^)


朝30分、夕方30分したから

今日1時間もしたことになる!



いえい☆←




◎朝

ミニおにぎり、ミニお弁当、麦茶2杯




昼の弁当を朝食べた\(^p^)/




朝いっぱい食べて

消化したほうがいいって言うしね!(?



体重計乗るの楽しみだぜ!(`・ω・´)







ぬん

コメント(1)

2010年7月15日(木)

早寝早起き!

未記入

フラフープ30分!

未記入

お菓子禁止!

未記入

筋トレ!

未記入

任せろ

00:00
任せろ

30分から2時までフラフープ!


勉強とかその後でいいだろ\(^O^)/



さて、

汗かきますか。





◎朝

ハチミツトースト(バターなし)/水1杯


◎昼

ミニお弁当/細い煎餅1枚/水1杯





ぬん

コメント(0)

2010年7月14日(水)
体重49.8kg

フラフープ30分!

○

お菓子禁止!

×

筋トレ!

○

わは

00:00

めっちゃ久々!

某ブログ禁止令くらったから
こっちでやるぬーん(´・ω・`)





◎朝

ミニお弁当、麦茶1杯、笹ダンゴ1個


◎昼

ガム2粒






夜は断食!\(^p^)/


やっと50キロきれた!

やほーい。




夏までに痩せてやるんだから!(`・ω・´)フン


コメント(0)

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20代前半 女性 身長:151.0cm
今年は水着着るんだ、僕(^ω^)
2009年6月30日スタート
開始時56.0kg
-6.6kg
現在49.4kg
あと3.4kg
目標46.0kg

 

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