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ダイエット日記 > さゆさんのマイページ

日記

2010年4月11日(日)
体重64.5kg   体脂肪率33.9%

21時以降は食べない

○

間食しない

×

走る暇なし^^;

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2010年4月8日(木)
体重64.4kg   体脂肪率34.2%

21時以降は食べない

○

間食しない

○

はーい

00:00

今日は友達とカラオケ

消費した?

コメント(0)

2010年4月6日(火)
体重64.3kg   体脂肪率34.1%

21時以降は食べない

○

間食しない

×

けっか

00:00

いまいち

コメント(0)

2010年4月5日(月)
体重65.6kg   体脂肪率34.9%

21時以降は食べない

×

間食しない

×

はぅ

00:00

ダメやんけ

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2010年4月4日(日)
体重63.9kg   体脂肪率33.9%

21時以降は食べない

未記入

間食しない

○

2キロ走った!
17分36秒24

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49歳 女性 身長:156.0cm
多分これ以上太ったら病院行き(T_T)

意志がすごく弱いのです<(_ _)>

頑張りますのでよろしくお願いします
2009年6月29日スタート
開始時66.0kg 36.7%
-1.9kg -2%
現在64.1kg 34.7%
あと8.1kg
目標56.0kg   

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.1s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.9s

ののか
女性 
159.0cm 65.2s

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マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

まつのぷうこ
40代後半 女性 
162.8cm 48.0s

鬼蜜
20代前半 女性 
151.0cm 49.4s

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