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ダイエットルール

1.おやつはなるべく食べない。実行率0%0%
2.9時以降は食べない実行率0%0%
3.食べる順番を守る実行率0%0%
4.毎日体重をはかる実行率0%0%
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日記

2011年6月5日(日)
体重51.0kg

おやつはなるべく食べない。

未記入

9時以降は食べない

未記入

食べる順番を守る

未記入

毎日体重をはかる

未記入

食べる順番を変えて、おやつを減らしたら4キロ減ったよー!

順番は

みそしる→野菜→おかず→ごはん

っていう順番にしたらいつもよりすごく満腹になったw

がんばって50キロ切るぞーーーーー!!!!!!

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10代後半 女性 身長:160.0cm
よろしく、頑張ってやせます!
2011年6月2日スタート
開始時55.0kg
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現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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