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ダイエット日記 > にゃー70.2さんのマイページ

日記

2016年5月23日(月)

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

マジで

23:20

めっっちゃ腹立つ!

何でもかんでも思ったこと全部言って、人の気持ち考えないわけ??
あんたに言われた言葉で私がどんなに傷ついたか分かんないでしょ。
久しぶりに会ってちょっと嬉しかったのに、あんな言われるなら会いたくなかったしわざわざ挨拶にも行かなかったよ。
絶対見返してやる。
ほんと心えぐられた。

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2016年5月2日(月)
体重67.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

67.8kg

07:10

コメント(0)

2016年5月1日(日)
体重67.9kg

歩くときはドローイン!

×

座ってるときは足を閉じる!

×

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

早起き!

×

買い食いしない!

○

やっぱ夜食べると次の日の体重にまんま影響しますな…
明日から節制せねば…!

コメント(0)

2016年4月30日(土)
体重67.0kg

歩くときはドローイン!

×

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

早起き!

×

買い食いしない!

○

体重は何とか毎日記録してましたが・・・・

ぼちぼち頑張ります。

昨日は仕事帰りに運動公園に行き、1時間5キロ歩いてきました!

いいストレス発散になって気持ちよかった!!

コメント(0)

2016年4月29日(金)
体重67.5kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

67.5kg

08:52

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm

痩せればきっと変われる!
頑張る!
2011年6月2日スタート
開始時70.2kg   
-3.9kg
現在66.3kg   
あと16.3kg
目標50.0kg 25.0%

 

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KANO
女性 
159.0cm 68.4s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 67.2s

sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 64.1s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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