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ダイエット日記 > にゃー70.2さんのマイページ

日記

2016年7月2日(土)
体重66.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

66.8kg

08:37

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2016年7月1日(金)
体重66.7kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

66.7kg

07:35

コメント(0)

2016年6月30日(木)
体重66.5kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

66.5kg

07:59

コメント(0)

2016年6月29日(水)
体重66.7kg

歩くときはドローイン!

○

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

買い食いしない!

○

お菓子は100kcal以下!

○

減ってる\(^o^)/

やっぱ晩ご飯コントロールすると効果あるなー

ちゃんと運動しなきゃだけど、連日大雨…(ー ー;)

ウォーキングしたい(>_<)

コメント(0)

2016年6月28日(火)
体重66.9kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

66.9kg

15:49

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm

痩せればきっと変われる!
頑張る!
2011年6月2日スタート
開始時70.2kg   
-3.9kg
現在66.3kg   
あと16.3kg
目標50.0kg 25.0%

 

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ミ−コ
女性 
157.0cm 68.8s

ふじこ
30代前半 女性 
155.0cm 64.6s

いもこ
56歳 女性 
158.5cm 65.3s

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Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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