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ダイエット日記 > にゃー70.2さんのマイページ

日記

2016年4月13日(水)

歩くときはドローイン!

○

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

×

毎日体重測定!

×

早起き!

×

精神不安定で、買い食い爆食いしそうになりましたが……
なんとか我慢できました(ー ー;)

ふぅ…

コメント(1)

2016年4月12日(火)

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

早起き!

×

1番食べてはいけないマックを夜に食べてしまった…(>_<)

美味しかったぁ〜\(^o^)/笑

今日からちょっと節制しよう。

コメント(1)

2016年4月11日(月)
体重69.0kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

○

早起き!

×

ぼちぼち頑張りますかー!

コメント(0)

2016年4月10日(日)
体重68.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

○

早起き!

×

何でか

09:37

ちょっと体重減ってる\(^o^)/

コメント(1)

2016年4月9日(土)
体重69.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

○

早起き!

×

実家に帰ると

21:14
体重69.8kg  

食べ過ぎますな(−_−)

飲んで食べたー!

あー美味しかった!!

コメント(0)

昨日は

08:23

仕事が疲れすぎて疲れすぎた…

糖分補給、お許し下さい。。。

足ぱか30回しか出来てないから、今夜は頑張ろう。

でもストレス買い食いは我慢できた!

えらい!!

今朝も上司は機嫌悪い……

尊敬できるけど腹立つわ(−_−#)

コメント(0)

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女性 身長:157.0cm

痩せればきっと変われる!
頑張る!
2011年6月2日スタート
開始時70.2kg   
-3.9kg
現在66.3kg   
あと16.3kg
目標50.0kg 25.0%

 

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ぽんちゃん
43歳 女性 
160.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.9s

りんご
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

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Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
32歳 女性 
163.0cm 52.4s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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