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ダイエット日記 > にゃー70.2さんのマイページ

日記

2016年4月22日(金)
体重68.1kg

歩くときはドローイン!

○

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

早起き!

未記入

買い食いしない!

○

宣言通り、2時間 10キロ歩きましたー!

めっちゃ疲れて帰ってから爆睡 笑

頑張りました!

褒めて下さい\(^o^)/笑

コメント(1)

今からウォーキング行ってきます!

2時間ぐらい歩こうかな!

…途中で飽きなければ 笑

コメント(0)

昨日は

07:25
体重68.1kg  

昼はサラダだけ!

足ぱかもたくさんしたし、晩ご飯も腹八分で我慢しました!

今日もがんばるぞ〜\(^o^)/

コメント(0)

2016年4月21日(木)
体重67.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

早起き!

未記入

買い食いしない!

未記入

おっ!

07:12

いい感じに減ってる♫

顔も痩せたいから、舌回しも始めてみよーっと!

コメント(1)

2016年4月20日(水)
体重68.6kg

歩くときはドローイン!

○

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

○

毎日体重測定!

○

早起き!

×

買い食いしない!

○

恋人に悔しいこと言われたので、今日は仕事終わりに運動公園行って、歩いてきました!!

ジャージも運動靴もなんもなかったので、スカートにスニーカーで(笑)

すごい恥ずかしかったけどそんなの関係ねぇ!!

晩ご飯も豆腐でローカロリーにして\(^o^)/

いつもの私ならプラス唐揚げとかコロッケだけど、それも我慢できました!

ちょっとヤル気スイッチ入ったかも!

コメント(0)

むかつくー!

16:09
体重68.6kg  

さっき恋人に「よっ!力持ち!どすこいって感じが似合うねw」

って言われた・・・怒

付き合いはじめはそんなこと絶対言わなかったのに!

むかつくー!

絶対絶対見返してやる!!!

お菓子食べる?って差し出されたけど拒否!

脱!どすこい!!

モチベーションあげてくれてありがとうね!(棒)

コメント(1)

2016年4月18日(月)
体重68.8kg

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

○

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

○

早起き!

未記入

買い食いしない!

未記入

最近

17:36

メンタルがかなり不安定・・・

日記書く気力すらありませんでした。。

なんだかなぁーーー

コメント(0)

2016年4月15日(金)

歩くときはドローイン!

未記入

座ってるときは足を閉じる!

未記入

足パカ最低50回!

未記入

毎日体重測定!

未記入

買い食いしない!

未記入

お菓子は100kcal以下!

未記入

新入職者の歓迎会ということで・・・

飲みましたー!

食べましたー!

いや、食べ物は正直ビミョーーーすぎたんだけど、

帰ってから全然お腹いっぱいなってなくて、

夜中1時にカップラーメン食べて速攻寝ましたw

ダイエット中の女のすることじゃない(TT)

コメント(1)

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女性 身長:157.0cm

痩せればきっと変われる!
頑張る!
2011年6月2日スタート
開始時70.2kg   
-3.9kg
現在66.3kg   
あと16.3kg
目標50.0kg 25.0%

 

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昨日
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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 65.3s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 65.0s

あやめ
女性 
158.0cm 63.7s

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Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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