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ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

日記

2011年6月3日(金)

毎日ヨガ

×

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

2011年6月2日(木)
体重50.0kg

毎日ヨガ

○

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

少し前から太ったなとは思っていたけど
現実を見るのが怖くて体重計には、あえてのりませんでした。

が。。。

去年の夏物のパンツはこうと思ったらはけなくなってる!!

これはまずいと思いきって体重計に乗ってみたら

人生初の50キロ台!!!

本気でダイエット頑張ります。

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40歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.7s

misa
30歳 女性 
157.0cm 48.9s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.8s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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