このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

日記

2011年7月5日(火)
体重48.2kg   体脂肪率27.4%

毎日ヨガ

×

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

さぼり

11:46

最近ヨガやってないな〜
さぼり癖

体調悪かったり生理を言い訳にして・・

コメント(0)

2011年7月3日(日)
体重48.4kg   体脂肪率27.7%

毎日ヨガ

×

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

今日は
バナナジュース作ります
牛乳たっぷり

コメント(0)

2011年7月2日(土)
体重48.8kg   体脂肪率26.3%

毎日ヨガ

×

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

体脂肪

00:00

どして?

コメント(0)

2011年7月1日(金)
体重48.5kg   体脂肪率27.3%

毎日ヨガ

×

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

×

昨日はボーナスでたから外食。

満足したから体重もやっぱり増加


でも今日は朝からセールに繰り出し

いっぱい歩いたから良しとする!

自転車も超ダッシュしたし!

コメント(0)

2011年6月30日(木)
体重48.3kg   体脂肪率27.4%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

○

ゆっくり食べる

○

昨日は午後から頭が重くて・・・

暑さのせいかと思ったけど生理前だった

お風呂にさっと入ってすぐ寝た。

これから

クックパッドで見つけた

スムージー作って飲む!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


40歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.5s

うさまる
女性 
154.0cm 50.1s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!