このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぶーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.毎日ヨガ実行率59%59%
2.腹八分目を常に意識実行率91%91%
3.ゆっくり食べる実行率77%77%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年1月26日(木)
体重48.8kg   体脂肪率26.5%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2012年1月25日(水)
体重48.5kg   体脂肪率27.0%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

コメント(0)

2012年1月24日(火)
体重48.5kg   体脂肪率26.2%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

矛盾

16:17

仕事前コンビニによって  
低カロリーの飲み物を買って
アンドーナツとチョコを買う。。。

コメント(0)

これから

09:00
体重48.5kg  体脂肪率26.2%

仕事。
きょうはハードだけど頑張ってみよう

コメント(0)

2012年1月23日(月)
体重49.7kg   体脂肪率26.2%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

久々にヨガやってみた

コメント(0)

2012年1月21日(土)
体重49.0kg   体脂肪率28.3%

毎日ヨガ

未記入

腹八分目を常に意識

未記入

ゆっくり食べる

未記入

久々に・・・

10:36
体重49.0kg  体脂肪率28.3%

夏から放置で半年ぶりだけど

もう一回頑張ろうかと思ってます。

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


39歳 女性 身長:154.0cm
自己最高記録更新(泣)
ぜったい痩せたい・・・
女の子三人のママです。
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg   
-1.2kg
現在48.8kg 26.5%
あと3.8kg あと1.5%
目標45.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年3月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 51.6s

かけ
30代後半 女性 
156.0cm 47.4s

ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 51.6s

一覧へ

 

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
32歳 女性 
163.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!