このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > るなるな(*´ω`)さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.夜19:00以降何も食べなぃっ!実行率57%57%
2.飲み物はお茶かお水のみっ!実行率57%57%
3.毎日入浴後足のマッサージ実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年9月8日(木)
体重51.4kg

夜19:00以降何も食べなぃっ!

未記入

飲み物はお茶かお水のみっ!

未記入

毎日入浴後足のマッサージ

未記入

51.4kg

21:13

コメント(0)

2011年7月31日(日)
体重50.0kg

夜19:00以降何も食べなぃっ!

未記入

飲み物はお茶かお水のみっ!

未記入

毎日入浴後足のマッサージ

未記入

50.0kg

08:38

コメント(0)

2011年7月29日(金)
体重50.2kg

夜19:00以降何も食べなぃっ!

未記入

飲み物はお茶かお水のみっ!

未記入

毎日入浴後足のマッサージ

未記入

50.2kg

16:57

コメント(0)

2011年7月28日(木)
体重50.8kg

夜19:00以降何も食べなぃっ!

未記入

飲み物はお茶かお水のみっ!

未記入

毎日入浴後足のマッサージ

未記入

50.8kg

14:47

コメント(0)

2011年6月19日(日)
体重51.0kg

夜19:00以降何も食べなぃっ!

×

飲み物はお茶かお水のみっ!

×

毎日入浴後足のマッサージ

×


今日の食生活
>>朝ごはん
ぱなっぷのあいす
食パン2枚
ココア お茶

検定前
\105のりんごじゅーす

>>お昼ご飯
マックポーク ポテトちょいちょぃ

ばいと中
水!!!!!

ばいと終わってから
みかんしゃーべっと2個
みつやさいだーこっぷ1杯

>>夜ご飯

なし!!!!


今日同朋からおーちまで
歩いてめちゃ汗かいたand
ばいとで動き回って
汗かいてカロリー消費かで
ピークの53.8kgだった体重が
さっき図ったら51.4だった

2.4kg減った

うほーぃとりあえず
目標は40kg代!!!

コメント(0)

  1  2  3    
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:156.0cm
−10kgがんばりましょーぃっ
2011年6月2日スタート
開始時52.0kg
-0.6kg
現在51.4kg
あと9.4kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 85.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!