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ダイエット日記 > KARA☆さんのマイページ

日記

2011年7月10日(日)
体重64.0kg

朝トイレ後体重測定!

○

良く噛む!

○

腹8分目!

○

マッサージ!

○

脚パカ30回!

○

毎日記録する!

○

エアチャリ1分!

○

5日目

08:04



今から朝カレー

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2011年7月9日(土)
体重64.4kg

朝トイレ後体重測定!

○

良く噛む!

×

腹8分目!

×

マッサージ!

○

脚パカ30回!

×

毎日記録する!

○

エアチャリ1分!

○

4日目

08:18


減った減った
増やさんよーにせな

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2011年7月8日(金)
体重65.2kg

朝トイレ後体重測定!

○

良く噛む!

○

腹8分目!

×

マッサージ!

×

脚パカ30回!

×

毎日記録する!

○

エアチャリ1分!

×

3日目

07:21



体重減るようにがんばるぞ

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2011年7月7日(木)
体重65.2kg

朝トイレ後体重測定!

×

良く噛む!

○

腹8分目!

×

マッサージ!

○

脚パカ30回!

×

毎日記録する!

×

エアチャリ1分!

○

2日目

00:00



体重量り忘れた

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2011年7月6日(水)
体重65.2kg

朝トイレ後体重測定!

○

良く噛む!

○

腹8分目!

×

マッサージ!

○

脚パカ30回!

×

毎日記録する!

○

エアチャリ1分!

○


今日から新しくDIETスタート☆

とりあえず今から朝カレーo(^-^)o





絶対絶対絶対絶対痩せる

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24歳 女性 身長:155.0cm
絶対痩せてやる!!
2011年6月2日スタート
開始時65.2kg
-0.2kg
現在65.0kg
あと17kg
目標48.0kg

 

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昨日
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

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50代後半 女性 
154.0cm 62.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 66.8s

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ぷりちーひめち
40代前半 女性 
155.0cm 84.9s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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