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ダイエット日記 > PON子さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝晩体重を測る実行率0%0%
2.朝起きたら水を飲む実行率0%0%
3.歩いて通学実行率0%0%
4.間食しない実行率0%0%
5.お風呂上りにストレッチ実行率0%0%
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日記

2011年6月15日(水)
体重55.0kg   体脂肪率24.0%

朝晩体重を測る

未記入

朝起きたら水を飲む

未記入

歩いて通学

未記入

間食しない

未記入

お風呂上りにストレッチ

未記入

痩せられた??

今週末の女子会で戻っちゃうかもだけど
とりあえずやったー!!

コメント(0)

2011年6月2日(木)
体重56.6kg   体脂肪率32.0%

朝晩体重を測る

未記入

朝起きたら水を飲む

未記入

歩いて通学

未記入

間食しない

未記入

お風呂上りにストレッチ

未記入


ぜったい痩せる!!

最大の敵は太ももの贅肉
夏休みまでに落としてみせます

コメント(0)

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24歳 女性 身長:164.0cm
受験で激太り…

頑張って痩せます!!
2011年6月2日スタート
開始時56.6kg 32.0%
±0kg ±0%
現在56.6kg 32.0%
あと4.6kg あと12%
目標52.0kg 20.0%

 

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162.8cm 54.0s

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