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ダイエット日記 > ココさんのマイページ

日記

2011年6月7日(火)
体重53.3kg   体脂肪率23.5%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

7日目

23:10

記録のみ

コメント(0)

2011年6月6日(月)
体重53.6kg   体脂肪率23.5%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

6日目

23:31

記録のみ

コメント(0)

2011年6月5日(日)
体重53.8kg   体脂肪率24.0%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

5日目

23:07

記録のみ

コメント(0)

2011年6月4日(土)
体重52.8kg   体脂肪率23.3%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

4日目

23:49

あんまり食べていないつもりが

コメント(0)

2011年6月3日(金)
体重52.5kg   体脂肪率23.3%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

3日目

22:00

昨日は色々と食べ過ぎてしまったので、今日は少な目にして調節
週末は外食が多いから気をつけないと

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
お菓子・炭酸飲料が大好きな私ですが、結婚式に向けて1ヶ月−1kgを目標に頑張りたいと思います!
よろしくお願いします★
2011年6月1日スタート
開始時53.0kg 23.5%
+0.3kg +0.3%
現在53.3kg 23.8%
あと5.3kg あと2.8%
目標48.0kg 21.0%

 

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昨日
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ちくわ
女性 
159.0cm 54.9s

けるる
46歳 女性 
159.4cm 51.3s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 51.0s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
32歳 女性 
163.0cm 52.4s

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