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ダイエットルール

1.フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする実行率100%100%
2.二の腕バイバイをする実行率100%100%
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日記

2011年6月12日(日)
体重53.3kg   体脂肪率23.8%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

12日目

23:25

記録のみ

コメント(0)

2011年6月11日(土)
体重52.7kg   体脂肪率23.3%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

11日目

23:34

今日は久しぶりにお酒を飲んだ

コメント(0)

2011年6月10日(金)
体重53.5kg   体脂肪率23.8%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

10日目

23:47

毎日少しずつ減ったり増えたり

コメント(0)

2011年6月9日(木)
体重52.5kg   体脂肪率23.1%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

9日目

22:39

今日は暑くてお茶ばっかり飲んでましたまぁ、ご飯もしっかり食べたけど

コメント(0)

2011年6月8日(水)
体重52.5kg   体脂肪率23.1%

フィットネスパーティーの「今日のチャレンジ」だけでもする

○

二の腕バイバイをする

○

8日目

23:49

記録のみ

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:158.0cm
お菓子・炭酸飲料が大好きな私ですが、結婚式に向けて1ヶ月−1kgを目標に頑張りたいと思います!
よろしくお願いします★
2011年6月1日スタート
開始時53.0kg 23.5%
+0.3kg +0.3%
現在53.3kg 23.8%
あと5.3kg あと2.8%
目標48.0kg 21.0%

 

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momie
30歳 女性 
157.0cm 55.4s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

かおり
31歳 女性 
158.0cm 51.2s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
26歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
32歳 女性 
163.0cm 52.4s

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