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ダイエット日記 > ぷりちーひめちさんのマイページ

日記

2019年10月16日(水)
体重84.6kg   体脂肪率47.7%

間食

×

散歩

○

朝レモン

○

ストレッチ

○

排便

○

朝 ご飯 たらこ 味噌汁 納豆 塩麹竜田揚げ

間 ブルガリア

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40代後半 女性 身長:155.0cm
毎月−1kgを目指して、ぼちぼちやります。
2011年6月1日スタート
開始時101.2kg 53.7%
-19.6kg -7.4%
現在81.6kg 46.3%
あと1.6kg あと6.3%
目標80.0kg 40.0%

 

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マイメロ
30代後半 女性 
155.0cm 79.0s

昆布茶
40代前半 女性 
157.0cm 78.8s

のん
40代後半 女性 
158.0cm 81.9s

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にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
29歳 女性 
153.5cm 50.1s

あゆ
35歳 女性 
163.0cm 52.4s

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