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ダイエット日記 > ぱんじさんのマイページ

日記

2011年6月4日(土)
体重54.4kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

4日目。

09:57

何故か減る。

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2011年6月3日(金)
体重54.8kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

ぼちぼち。

コメント(0)

2011年6月2日(木)
体重55.0kg

三食バランスよく。

○

1日上限1400kcalを目標に。

×

1分間呼吸。

○

お風呂でマッサージ。

○

二日目

09:55

なんとか減ってます

コメント(0)

2011年6月1日(水)
体重55.2kg   体脂肪率29.8%

三食バランスよく。

○

1日上限1400kcalを目標に。

×

1分間呼吸。

○

お風呂でマッサージ。

×

1にちめ

20:06
体重55.2kg  体脂肪率29.8%

ファイト。

コメント(0)

1日目。

16:16
体重55.2kg  体脂肪率29.5%

スタート。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:156.0cm
2011年6月1日スタート
開始時55.2kg   
-3.5kg
現在51.7kg 29.8%
あと3.7kg
目標48.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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