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ダイエット日記 > ぱんじさんのマイページ

日記

2011年6月14日(火)
体重53.6kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

14日め

10:13

痩せ期ならぬ増量期・・・?

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2011年6月13日(月)
体重53.3kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

13日め

12:43

戻った

コメント(0)

2011年6月12日(日)
体重53.3kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

12日目

16:42

たべすぎー

コメント(0)

2011年6月11日(土)
体重53.7kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

11日目

16:41

ぼちぼち

コメント(0)

2011年6月10日(金)
体重53.5kg

三食バランスよく。

未記入

1日上限1400kcalを目標に。

未記入

1分間呼吸。

未記入

お風呂でマッサージ。

未記入

おなかいたい。

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:156.0cm
2011年6月1日スタート
開始時55.2kg   
-3.5kg
現在51.7kg 29.8%
あと3.7kg
目標48.0kg   

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.1s

みい
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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155.0cm 84.0s

にゃー70.2
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Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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